Як усе встигати й не виснажувати себе?
Не завжди вдається виконати все, що було заплановано, і це нормально. Важливо не зациклюватися на тому, що Ви не встигли,
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Питання та відповіді
Чому я не можу змусити себе вставати раніше?
Якщо Ви не можете змусити себе прокидатися раніше й постійно намагаєтесь перебудувати свій графік, можливо, справа не лише у дисципліні.
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Чи можна просити допомоги у померлих батьків?
У цьому відео Ліана Бенько розповідає, чи варто просити допомоги у померлих батьків, та ділиться своїм поглядом на зв’язок із
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Психологічні причини безпліддя
Безпліддя — складне й емоційно важке питання, яке може мати не лише фізіологічні, а й психологічні причини. Страх материнства, негативний
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Як вибрати психолога та зрозуміти, що він Вам підходить?
Під час вибору психолога важливо орієнтуватися не лише на освіту, досвід чи рекомендації, а й на власні відчуття та інтуїцію.
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Як наважитися на зміни та змінити своє життя?
Наважитися на зміни у житті непросто, але це цілком можливо. Перший крок — чесно визнати, що зміни справді потрібні, і
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Як наважитися розірвати стосунки, якщо я нещаслива?
Стосунки, у яких щасливою є лише одна людина, часто приречені на розставання. Навіть якщо здається, що партнер задоволений, він також
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Як налагодити стосунки зі свекрухою?
Дуже часто ми не приймаємо людей, не поважаємо, не сприймаємо, і при цьому хочемо, щоб у відповідь нас любили й
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Чому я не працюю з маленькими дітьми?
Ліану Бенько часто запитують, чому вона не працює з маленькими дітьми та з якого віку можна звертатися до неї на
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Не довіряю чоловікові після зради: як повернути довіру?
Після зради довіра до партнера може зникнути навіть тоді, коли стосунки продовжуються. З’являються сумніви, образа, страх повторення ситуації та питання:
30 Липня, 2026
Коментарів немає
Блог Ліани Бенько
Статті та відеовідповіді
Матеріали про психологію, стосунки, внутрішню опору та усвідомлені зміни.
Зараз переглядаєте
10 матеріалів
Питання та відповіді
▶
Відео
Як усе встигати й не виснажувати себе?
Не завжди вдається виконати все, що було заплановано, і це нормально. Важливо не зациклюватися на тому, що Ви не встигли, а звертати увагу на…
Дивитися відео
▶
Відео
Чому я не можу змусити себе вставати раніше?
Якщо Ви не можете змусити себе прокидатися раніше й постійно намагаєтесь перебудувати свій графік, можливо, справа не лише у дисципліні. Часто людині важко вставати,…
Дивитися відео
▶
Відео
Чи можна просити допомоги у померлих батьків?
У цьому відео Ліана Бенько розповідає, чи варто просити допомоги у померлих батьків, та ділиться своїм поглядом на зв’язок із родом і пам’ять про…
Дивитися відео
▶
Відео
Психологічні причини безпліддя
Безпліддя — складне й емоційно важке питання, яке може мати не лише фізіологічні, а й психологічні причини. Страх материнства, негативний досвід, тривожні історії про…
Дивитися відео
▶
Відео
Як вибрати психолога та зрозуміти, що він Вам підходить?
Під час вибору психолога важливо орієнтуватися не лише на освіту, досвід чи рекомендації, а й на власні відчуття та інтуїцію. Вам має бути комфортно…
Дивитися відео
▶
Відео
Як наважитися на зміни та змінити своє життя?
Наважитися на зміни у житті непросто, але це цілком можливо. Перший крок — чесно визнати, що зміни справді потрібні, і зробити це питання одним…
Дивитися відео
▶
Відео
Як наважитися розірвати стосунки, якщо я нещаслива?
Стосунки, у яких щасливою є лише одна людина, часто приречені на розставання. Навіть якщо здається, що партнер задоволений, він також може відчувати нестачу щирості,…
Дивитися відео
▶
Відео
Як налагодити стосунки зі свекрухою?
Дуже часто ми не приймаємо людей, не поважаємо, не сприймаємо, і при цьому хочемо, щоб у відповідь нас любили й поважали. Перш за все…
Дивитися відео
